Reviews

Tip: Hurraw! 100% natuurlijke lipbalsem

Hurraw lipbalsem. Een poosje geleden deed ik een bestelling bij Iherb, waaronder een lipbalsem van hurraw!   Ik kocht de “tinted cinnamon’ variant , welke een heerlijke smaak en mooie rode kleur heeft (waar je niet veel van ziet op je lippen). Deze lipbalsem is gemaakt van biologische ingrediënten, waaronder koudgeperste amandel en kokosolie en cacaoboter. De lipbalsems zijn 100% …

Continue Reading
Ontbijt, Recepten

Paleo pap

Meestal bestaat pap uit granen (bijvoorbeeld haver) met melk. Deze versie is glutenvrij én lactosevrij, helemaal paleo dus! Ik maak het vaak savonds klaar, kan ik het sochtends zo uit de koelkast pakken! Nodig voor 1 persoon: Handje cashewnoten 1/3e bloemkool Theelepel kokosolie 2 theelepels kokosrasp 3 dadels Laat de noten met de dadels 3 a 4 uur weken. Giet …

Continue Reading
Ontbijt, Recepten, Smoothies

Banaan milkshake

Banaan milkshake 1 banaan 1 theelepel honing (manuka) 1 theelepel maca 1 theelepel kokosolie 1 theelepel amandelpasta 1 theelepel hennepzaad 200 ml amandelmelk Blend & enjoy! Food fact: Manuka honing: manuka honing is meer dan een gewone honing. De Nieuw-Zeelandse honing heeft iets extra’s en dat zijn de sterke antibacteriële eigenschappen en schimmeldodende werking. Elke honing heeft in bepaalde mate …

Continue Reading
Lunch

Geroosterde groente salade

Bijgerecht voor 2 personen Halve aubergine in plakjes Halve courgette in plakjes 1 paprika in reepjes 1 ui in ringen Half bakje champignon Handje geroosterde nootjes/zaden/pitten (ik heb o.a. ashewnoten, hennepzaad en pompoenpitten gebruikt ) Olijfolie Peper en zout Verwarm de oven voor op 200 graden. Bekleed een bakplaat met bakpapier en doe hier in de groente op. Besprenkel met …

Continue Reading
Diner

Homemade paleo burger

  Who needs bread when you can eat a burger? Supersimpel receptje voor een heerlijke paleo burger Nodig voor 1 paleo burger: 200 gram gehakt Theelepel (paleo proof) mosterd Half sjalotje (fijn gesneden) Peper en zout naar smaak Alles door elkaar mengen, tot een bal rollen, plat drukken en opbakken in wat kokosolie! Yummie! Lekker met wat gebakken ui & …

Continue Reading
Diner, Lunch

Paleo pizza

Paleo pizza!  Voor de bodem: 2 eetlepel chiazaad 3 eetlepels amandelmeel 1/4 kopjer water Snufje zout Verwarm de oven voor op 180 graden, meng alle ingrediënten en strijk het uit op een bakplaat met bakpapier. bak het in 20-25 minuten gaar. Pesto: Handje veldsla, handje rucola, sap van een halve citroen, handje walnoten, teen knoflook, wat druppels olijfolie en theelepel …

Continue Reading