gezonde ijsjes
Recepten

Recept: Zomerse aardbei ijsjes

Aardbei ijsjes. Wat een heerlijk zomers weertje! Daar horen natuurlijke heerlijke gezonde ijsjes bij! Vandaag een simpel maar heerlijk receptje voor lekkere roze ijsjes. En deze leuke ijsvormpjes haalde ik trouwens bij de action. 

gezonde ijsjes

Nodig: voor 3 ijsjes plus een beker ijs voor jezelf
1 banaan
Half doosje bevroren aardbeien (ongeveer 2 handjes)
Half doosje bevroren kersen
150 gram kokosyogohurt
Optioneel, maar wel erg lekker: snufje zeezout en een eetlepel balsamicoazijn
Als je van zoet houdt eventueel nog wat kokosbloesemsuiker

Mix alles in een goede blender tot je smeeuig ijs hebt, easypeasy… oh en zorg er eventjes voor dat je de yoghurt of het eerste erin doet(als je een gewone blender hebt) of als laatste erin doet (bij bijvoorbeeld een magic bullet), dat zorgt ervoor dat het wat makkelijker blendt. Verdeel het ijs over de ijsvormpjes en zet ze nu voorzichtig in de vriezer en laat minstens 4 uur vriezen. Het ijs wat over blijft stop je in een beker en eet je lekker meteen op! Have fun & Enjoy!

Liefs, Willeke

Laat het mij vooral weten via facebook of instagram met de hashtag #Willekelinneman als je dit gemaakt hebt. Vind ik super leuk! 

Mijn paleo kookboeken staan boordevol lichte en makkelijke recepten. Allemaal glutenvrij, lactosevrij en vrij van geraffineerde suikers.  Bestellen kan hier.

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *