Tag: groene smoothie

Hoe je de perfecte groene smoothie maakt

Hoe je de perfecte groene smoothie maakt

Een groene smoothie is de perfecte manier om op een simpele en lekkere manier veel groenten binnen te krijgen. Laat je niet afschrikken door de kleur, want groene smoothies zijn net zo lekker en zoet als elke andere kleur smoothie. Hieronder volgt een stappenplan voor…

Groene smoothie met spinazie en boerenkool

Groene smoothie met spinazie en boerenkool

Ik hou ontzettend van groene smoothies. Ik vind het een ideaal ontbijt. Het is snel klaar en ook nog eens superlekker. Ik heb inmiddels al ontelbare variaties van gemaakt en gedeeld. Groene smoothies zijn erg voedzaam en ik vind het een ideale manier om je…

Groene smoothie met bleekselderij

Groene smoothie met bleekselderij

groenesmoothie

Dit is een superlekker recept voor een heerlijke romige smoothie boordevol groente. Ik vind het altijd een kunst om een groene smoothie maken waarvan de smaak van groente niet overheerst en dat is aardig gelukt bij deze. Door de avocado wordt ‘ie lekker romig en door de banaan lekker zoet. De bleekselderij is een echt powerfood en zorgt voor een goede weerstand.  Ook heeft bleekselderij een vochtafdrijvende werking wat goed is voor het afvoeren van afvalstoffen uit je lichaam.

Voor 1 glas

1 stengels bleekselderij
2 plakjes komkommer
Handje boerenkool
Halve avocado
1 banaan
200 ml amandelmelk
Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot er een romige smoothie ontstaat! Schenk de smoothie in een leuk glas. En kan je net als ik in de winter wel wat extra vrolijkheid gebruiken? Maak je smoothie dan af met een leuk feestelijk rietje en eventueel nog wat muntblaadjes voor de afwerking en een stukje komkommer op het randje van het glas laat het ook gezellig lijken, haha.  Enjoy!