Tag: smoothie

Recept: kokosssmoothie met courgette en mango

Recept: kokosssmoothie met courgette en mango

Kokossmoothie met courgette en mango. Ik hou zo enorm van kokos! Ben jij ook zo gek op de tropische kokos smaak? Met deze heerlijke kokossmoothie met courgette en mango haal je de zomer in huis! Voor 1 a 2 smoothies 200 milliliter water 100 milliliter…

Hoe je de perfecte groene smoothie maakt

Hoe je de perfecte groene smoothie maakt

Een groene smoothie is de perfecte manier om op een simpele en lekkere manier veel groenten binnen te krijgen. Laat je niet afschrikken door de kleur, want groene smoothies zijn net zo lekker en zoet als elke andere kleur smoothie. Hieronder volgt een stappenplan voor…

Recept: mango smoothie met kokos

Recept: mango smoothie met kokos

Mango smoothie met kokos. Een tropische verwennerij! Kennen jullie dat? Van die wisselende periodes wat betreft ontbijt? Ik at de afgelopen maand het liefst een lekker eitje als ontbijt. Met een glas water en een kopje koffie. En ineens was ik er weer helemaal klaar mee, en nu drink ik weer graag een lekkere smoothie voor mijn ontbijt.

mango smoothie

Deze smoothie is lekker tropisch en binnen 1 minuut gemaakt. Een ideaal ontbijtje voor als je haast hebt s’ochtends!

Nodig voor een mango smoothie voor 2-3 personen
200 gram mango (uit de diepvries)
1 banaan
200 ml volvette kokosmelk (bijvoorbeeld een pakje van Aroy-d)
200 ml water
5 gram verse munt

Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot er een gladde smoothie onstaat. Verdeel over 2 á 3 glazen. Serveer eventueel nog met een blaadje munt on top en genieten maar!

Wat is jouw favoriete smoothie?

Liefs, Willeke

Heb je dit recept gemaakt? Ik ben súper benieuwd naar wat je ervan vindt dus laat het mij vooral weten met een reactie hieronder, op Facebook of Instagram met de hashtag #hallopaleo

Misschien vind je deze smoothies ook lekker:
Smoothie met kersen
Groene smoothie 

Mommy Monday: recept bananenmilkshake

Mommy Monday: recept bananenmilkshake

Bananenmilkshake. In deze Mommy Monday deel ik een kidsproof recept voor een heerlijke, makkelijk te maken, bananenmilkshake (wat eigenlijk niks anders is dan een bananensmoothie, maar ach milkshake klinkt zo leuk). Een smoothie is de perfecte manier om je kind wat extra vitamientjes te geven,…

Valentijnsrecept: warme roze chocolademelk

Valentijnsrecept: warme roze chocolademelk

. Op zoek naar een romantisch recept voor valentijnsdag? Maak dan deze warme roze chocolademelk. Oke echt warme chocolademelk is dit natuurlijk niet, maar het is wel super lekker.  Ik heb in plaats van cacao, cacaoboter gebruikt. Cacaoboter is het vet uit cacaobonen, die wordt…

Kersen smoothie met kaneel en kardemom

Kersen smoothie met kaneel en kardemom

Vandaag een heerlijk receptje voor een romige roze smoothie met kersen. Je zet deze roze smoothie  in een handomdraai in elkaar! Door kokosmelk te gebruiken wordt de smoothie heerlijk romig, maar je zou het eventueel kunnen vervangen door bijvoorbeeld amandelmelk. Ik gebruikte kersen uit de vriezer, daar heb ik namelijk altijd een doosje met bevroren kersen liggen, just in case. (Altijd handig om op voorraad te hebben in het vriesvak).

Voor 2 porties:

150 gram kersen (uit de diepvries)
2 bananen
300 ml volvette kokosmelk
Snufje kaneel
Snufje kardemom
Optioneel: theelepel macapoeder

Alles in de blender doen en mixen tot een mooi glad geheel. Enjoy!

Groene smoothie met spinazie en boerenkool

Groene smoothie met spinazie en boerenkool

Ik hou ontzettend van groene smoothies. Ik vind het een ideaal ontbijt. Het is snel klaar en ook nog eens superlekker. Ik heb inmiddels al ontelbare variaties van gemaakt en gedeeld. Groene smoothies zijn erg voedzaam en ik vind het een ideale manier om je…

Warme chocolade smoothie

Warme chocolade smoothie

Vanochtend stond deze heerlijke romige chocolade smoothie op het menu. Als je net als ik dol ben op chocolade en een nieuwe smoothie wil uitproberen, check this one out! Ik heb hem nog even kort opgewarmd in een steelpannetje, maar je kunt hem ook prima koud…

Chocosmoothie

Chocosmoothie

chocosmoothie

Tess houdt ontzettend van chocola, banaan avocado mousse is hier groot favoriet. Maar ook deze smoothie vind ze heerlijk! En de kersen maken het extra speciaal. Het is een soort milkshake geworden die lekker dik en romig is wat hem perfect geschikt maakt als ontbijtje.

Voor 2 glazen

Handje kersen
2 bananen
Halve avocado
3 eetlepels cacao
300 ml amandelmelk

En net zo easypeasy als alle smoothies: je doet alle ingrediënten in de blender en mengt tot je een mooi glad geheel krijgt. Enjoy!

Een dag eten met de Nutribullet

Een dag eten met de Nutribullet

Een tijdje geleden begaf mijn blender het, ik kon er niks meer mee, en gebruikte een paar weken mijn staafmixer, wil op zich prima, alleen maak ik mijn smoothies toch liever in een blender. Afgelopen week ontving ik een Nutribullet, en wat ben ik er…